Bouw krachtige GEWOONTEN voor blijvende verandering
De meeste pogingen tot positieve verandering mislukken omdat we stoppen bij inzicht en geen gewoontes opbouwen. Duurzame verandering naar een positievere geest vereist het aanleggen van neurale paden om nieuwe gewoontes te vormen door middel van consistente dagelijkse oefening. Mentale fitheid is je hersenen trainen om voor je te werken, in plaats van tegen je. En dat is waartoe het PQ-programma je in staat stelt.
Wat is het PQ-Programma?
Het Positive Intelligence (PQ) Programma is een baanbrekend mental fitness programma dat wereldwijd wordt gebruikt door topbedrijven, ondernemers en leiders om:
-
Stress, frustratie, angst en andere negatieve emoties te verminderen
-
Focus, veerkracht en zelfvertrouwen te vergroten
-
Sterkere relaties en betere samenwerking te creëren
-
Sneller en effectiever beslissingen te nemen
Net zoals fysieke fitness je lichaam sterker maakt, versterkt mentale fitness de delen van je brein die zorgen voor focus, creativiteit en positieve actie. Met het PQ-programma ontwikkel je de belangrijkste mentale spieren, zodat je ook in moeilijke tijden kunt bloeien en groeien.
Hoe werkt het?
Het PQ-programma® is ontwikkeld door Shirzad Chamine, gebaseerd op inzichten uit neurowetenschap, positieve psychologie en gedragswetenschappen.
Het PQ-programma® helpt je om:
Je Saboteurs te herkennen en te stoppen – Die interne stemmen die kritiek, twijfel en stress brengen.
Je Sage-brein te activeren – Het deel van je brein dat zorgt voor veerkracht, empathie, creativiteit, helderheid en gefocuste actie.
Je Sage krachten te gebruiken – Zodat je de gewoonte krijgt om met meer helderheid, rust en focus te handelen en met al je uitdagingen om te gaan.
Wat krijg je in dit programma?
Dagelijkse focus en mentale fitnessoefeningen via de PQ-app.
Wekelijkse videolessen van Shirzad Chamine, de grondlegger van Positive Intelligence.
Wekelijkse groepscoaching (live begeleiding) door MAVA Coaching voor extra verdieping en implementatie.
Een PQ-gemeenschap waarin je samen met anderen groeit en ervaringen deelt.
Praktische tools en opdrachten die je direct in je werk en leven toepast.
Bonus: je behoudt een jaar lang toegang tot de PQ app voor verdere training en verdieping.
Waarom zou je mee willen doen?
Mentaal sterker willen worden en beter willen omgaan met stress.
Prestaties verhogen zonder harder te werken.
Communicatie en relaties verbeteren.
Meer plezier, rust en voldoening ervaren.
Is dit het juiste programma voor mij?
Dit is het juiste programma voor jou als je:
Toegewijd bent aan het drastisch verbeteren van je prestaties en effectiviteit terwijl je stress vermindert.
Op zoek bent naar een op wetenschap gebaseerd en betrouwbaar systeem voor langdurig effect.
Bereid bent om niet-dienende mentale gewoonten te vervangen door dienende mentale gewoonten.
Zijn negatieve emoties soms niet nuttig
Jawel, negatieve emoties zijn nuttig, maar er blijven inzitten is dat niet. Sommige mensen denken bijvoorbeeld dat stress hen een prestatievoordeel geeft, of dat zichzelf of anderen afstraffen nuttig is voor voortdurende verbetering. Pijn voelen voor een fractie van een seconde wanneer je hand een hete stoof aanraakt, is inderdaad nuttig en levert een belangrijke waarschuwing op. Juist zoals de pijn te voelen van je negatieve emoties ook erg nuttig is voor enkele seconden. Ook deze geven je een alert en belangrijke informatie. Maar je Saboteurs houden je hand op de hete stoof en blijven negatieve emoties voelen die zowel prestaties, relaties als geluk schaden.
In dit programma leer je negatieve emoties te gebruiken als een nuttige waarschuwing, en vervolgens snel over te schakelen naar positieve emoties die een ander deel van de hersenen activeren om de uitdaging met kalmte, helderheid en creativiteit effectief aan te pakken.
Ontdek uw Saboteurs
Ken je die stemmetjes in je hoofd...
…die kritisch zijn over jezelf, over anderen of over de omstandigheden?
Die innerlijke stemmetjes van twijfel, angst en negativiteit die ons beperken?
Die stemmetjes zijn de oorzaak van jouw zelf-sabotage en activeert onze interne saboteurs. Je geest kan je beste vriend zijn, maar ook je grootste vijand. De manier waarop je brein je wereld interpreteert, en hoe het reageert op resultaten of omstandigheden, bepaalt of je stress, frustratie en twijfel ervaart—of juist veerkracht, creativiteit en zelfvertrouwen.
We saboteren ons allemaal, elke dag. Wat ons niveau van succes ook is, wat we ook doen in het leven, we saboteren onszelf allemaal. Telkens wanneer we langer dan een paar seconden een negatieve emotie ervaren, zoals stress, angst, frustratie, … dan stappen we onbewust in een saboteur patroon.
We noemen deze saboteur patronen – Saboteurs.
Er zijn intotaal 9 interne saboteurs. En ieder van ons heeft alle 9, maar afhankelijk van onze eigen sterktes gaan bepaalde Saboteurs meer dominant aanwezig zijn dan anderen. En afhankelijk van onze mentale training zullen ze sterker en langer of juist mindersterk en korter aanwezig zijn.
Elke Saboteur heeft zijn eigen patroon waarbij het ons welzijn, onze prestaties en relaties negatief beinvloed. De impact is veel groter dan de meeste mensen zich realiseren.
Wil je ontdekken welke saboteur patronen bij u aanwezig zijn en welke impact deze hebben op uw prestaties, relaties en welzijn?